Hipnotizar y ser optimista está en la naturaleza humana

hipnotizar  y ser optimista está en la naturaleza humana

Sabías que las personas que son optimistas son más sanas que las que no lo son y que además también viven más años…

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Según los estudios realizados, está demostrado que las personas somos optimistas por naturaleza, ¿pero nos conviene creer en un futuro color rosa?, ¿se encargará la realidad de decepcionarnos?, o ¿la evolución del ser humano ha ido descartando a los pesimistas?

Mediante técnicas clínicas podemos hipnotizar a nuestros pacientes para mejorar sus problemas y patologías y así aumentar su felicidad.

Lo mismo que experimentamos ilusiones ópticas,  hay momentos en los que creemos ver algo que es muy distinto de la realidad, de la misma manera que caemos en estas ilusiones ópticas, también sucumbimos a otro tipo de ilusiones. El terapeuta especializado puede hipnotizar  realizando sugestiones y cambiar las perspectiva del paciente.

Vamos a ver los tres tipos de ilusiones cognitivas:  la ilusión de la superioridad, la ilusión de la introspección y la tercera es la de ser optimista.

La ilusión de la superioridad: las personas tienden a pensar que son mejores de lo que son y que son superior a la media.

La segunda ilusión, la introspectiva, es nuestra tendencia a pensar que nuestros motivos son fundados, el porqué de las cosas que realizamos, cuando en realidad no hay razón alguna para ello,  pero creamos esas historias para tratar de explicarnos a nosotros mismos, el por qué decidimos hacer esto o aquello y no siempre es correcto.

En cuanto a ser optimista, es nuestra tendencia a sobre estimar nuestras posibilidades de vivir experiencias positivas a lo largo de la vida y a subestimar las probabilidades de  vivir experiencias negativas, de esta manera podemos decir que sobrevaloramos nuestra longevidad, nuestro éxito profesional, infravaloramos nuestras probabilidades de divorciarnos, de caer enfermos, de sufrir un accidente, etc. Básicamente pensamos que mañana comenzaremos mejor que ayer.

Realmente tenemos miedo de ser optimistas por miedo a decepcionarnos a nosotros mismos cuando las cosas sucedan de una manera diferente de lo que queríamos. En cambio las personas optimistas no se sienten peor cuando no consiguen lo que se proponen.

El ser una persona optimista tiene beneficios para la salud, como el estar más sanos y hay dos razones que lo pueden explicar.

La primera razón, es que si esperas que el futuro te depare cosas buenas, se reduce el estrés y la ansiedad, todos sabemos que eso es beneficioso para la salud.

La segunda es que se ha demostrado que una persona o paciente optimista, tiende a hacer cosas que les haga estar más sanos, siguen los consejos del especialista, toman vitaminas, hacen ejercicio y comen mejor. Sin embargo una persona pesimista, piensa que no va a estar bien, se rinde, no lo intenta y las cosas empeoran.

La segunda ventaja tiene que ver con nuestros logros, se ha demostrado que el optimismo puede conducir a un mayor y mejor rendimiento en el deporte, académico, político, la razón es que si piensas que te va a ir bien, te vas a esforzar más. Las personas optimistas, trabajan más horas, son más perseverantes y acaban ganando más dinero.

Tomamos muchas decisiones a lo largo de nuestra vida, que vamos a desayunar, a cenar, que vamos a ponernos, hasta decisiones más complicadas, como por ejemplo que coche nos vamos a comprar, que profesión vamos a escoger, con quien nos vamos a casar, todas son decisiones complicadas y en algunos casos nos lo pensamos mucho, pensamos en los aspectos positivos y negativos y lo que vemos es que una vez la persona se ha decidido tiende a pensar que la opción que ha escogido, es mejor de lo que pensaba antes y que la que ha rechazado era peor.

Resulta que la que hemos escogido aunque sea una elección aleatoria, aun así pensamos que la opción por la que nos inclinamos es mejor.

Gran parte de lo que nos hace felices no es lo que nos ocurre en el momento, lo que sucede en el momento es importante, no estoy diciendo que no lo sea, pero lo que más nos hace felices es lo que pensamos que nos va a suceder mañana, la semana que viene o el mes que viene, es nuestro entusiasmo por lo que va a pasar.

El ser optimista está en la naturaleza humana, genera salud, inteligencia y alegría de vivir…aprende a   hipnotizar 

 

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Hipnotizar y los siete principios para hacer que el matrimonio funcione (cuarta parte)

I.- Mejorar los mapas del amor.

La costumbre de no prestar atención a los detalles de la vida de la pareja, puede conducir a una total ignorancia del otro y llevar el fracaso al matrimonio. Las parejas emocionalmente inteligentes, conocen profundamente el mundo del cónyuge.

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Es el mapa del amor que recoge toda la información importante sobre la vida de la pareja.

Donde se recuerdan los momentos importantes en la vida del otro (hechos y emociones), manteniendo la información al día. Ambos conocen los objetivos significativos, preocupaciones y esperanzas del otro.

Sin este mapa del amor no se puede conocer a la pareja, ¿entonces cómo podríamos amarla?

II.- Cultivar el cariño y la admiración.

Una pareja con un sistema de cariño y admiración, permite que el matrimonio no se pierda. Son fundamentales para una relación duradera y gratificante, y base de un matrimonio feliz. Cuando desaparecen entre la pareja, la relación no puede reavivarse.

Para cultivarlos debe contemplarse en forma positiva la historia del matrimonio. Cuando la historia se distorsiona es una señal clara que el matrimonio necesita ayuda.

Recordar las cualidades positivas de la pareja ( a pesar de sus defectos) impide que el matrimonio se deteriore, porque la admiración y el respeto son antídotos contra el desprecio. Sin honor y respeto, ¿dónde están las bases para un matrimonio gratificante?

III.- Acercarse al otro.

El matrimonio se mantiene, cuando la pareja está conectada y se hacen saber que el otro es valorado. Acercarse es la base de la conexión emocional, la pasión y una satisfactoria vida sexual. Sin este acercamiento la pareja se distancia.

El acercamiento permite guardar para tiempos difíciles gran cantidad de buena voluntad.

Lo que permite tolerancia y positividad para la pareja y el matrimonio.
Una actitud de acercamiento emocional cotidiano, también es la clave para la pasión duradera. Y el secreto es acercarse día a día en los pequeños detalles de la vida.

IV. Deja que tu pareja te influya,  hipnotizar   puede ser de tu ayuda.

En un matrimonio ambos deben respetar y tomar en cuenta los sentimientos de la pareja.

Mediante terapia el profesional puede hipnotizar   a los componentes de la pareja para mejorar algunas creencias del inconsciente que reconducirán al matrimonio a un equilibrio emocional y saludable.

Sin embargo las estadísticas demuestran que son los hombres quienes mayormente tropiezan en este apartado (en un 81%). Cuando los esposos permiten que sus compañera influya en ellos, los matrimonios son más felices, con menos posibilidades de divorcio.

De hecho los matrimonios más estables y felices a largo plazo, son aquellos donde el esposo está dispuesto a compartir el poder y la toma de decisiones con la compañera. O cuando hay diferencias estos esposos buscan un terreno común, en lugar de imponer su voluntad.

Es posible expresar sentimientos negativos, de hecho suprimirlos no beneficia al matrimonio, pero en un conflicto donde el varón acepta la influencia de ella, hay menos probabilidades de que la esposa sea brusca, crítica o desdeñosa. Lo que aumenta las posibilidades de supervivencia del matrimonio. Un buen terapeuta experto en  hipnotizar   puede ayudar a la pareja mejorando la comunicación, lo malos hábitos en la pareja, conflictos, etc.

Sí el esposo no escucha las necesidades, opiniones y valores de la esposa, no existirá la posibilidad de llegar a un acuerdo. En un conflicto la clave es estar dispuesto a un compromiso.

Cuando un hombre acepta la influencia de su esposa, esa buena actitud, mejora la relación y fortalece su amistad.  Un esposo emocionalmente inteligente está más abierto a aprender de su mujer sobre las emociones, lo que le permitirá comprender mejor a sus hijos, amigos, familia, etc.

Este artículo es de nuestra escritora y compañera  Patricia Morales Tirado colegiada SIHC-ESP-2015-0279 de la escuela oficial de hipnosis clinica, gran profesional en  hipnotizar  a los pacientes más rebeldes.

Hipnotizar y las señales de negatividad en un matrimonio (tercera parte)

1. Planteamiento violento:

Cuando las palabras están cargadas de negatividad y expresiones de desprecio. Si inicias una discusión con un planteamiento violento es una garantía de fracaso.

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2. Los cuatro jinetes:

Estos no siguen un orden estricto, brincan de uno a otro en un ciclo vicioso:

a) Crítica: Una queja se centra en un comportamiento específico de la pareja. Una crítica es más global, son palabras negativas sobre el carácter o personalidad incluyendo culpa y difamación.

b) Desprecio: Sus manifestaciones son, el sarcasmo, el escepticismo, los insultos, hacer los ojos en blanco, la burla, el humor hostil y la beligerancia (contiene amenaza y/o provocación). Es el peor, envenena las relaciones por su implicación de disgusto hacia el otro, esto aumenta el conflicto e impide la reconciliación.

c) Actitud defensiva: Es un modo de culpar a la pareja, y así evitar la otra parte de responsabilidad en el conflicto, agravándolo.

d) Actitud evasiva: En este ciclo vicioso uno de los cónyuges se distancia, actuando como si no le importará lo que el otro dice.

3. Sentirse abrumado:

Se recurre a la evasión para no sentirse abrumado, cuando la negatividad del otro, hace sentir al cónyuge conmocionado e indefenso, tanto que hace cualquier cosa para evitar la réplica. Y la forma es distanciarse emocionalmente de la relación.

Esto provoca que el otro se sienta solo. Este matrimonio terminará divorciándose o viviendo una relación muerta, con ambos manteniendo vidas paralelas y separadas bajo el mismo techo y emocionalmente desconectados.

4. El lenguaje del cuerpo y cómo podemos hipnotizar:

Ante las reacciones físicas de estrés en una discusión de pareja, la habilidad para procesar información se reduce, por lo tanto es más difícil prestar atención a lo que el otro dice, no hay posibilidad de resolución creativa del problema. Mediante terapia podemos hipnotizar  y conseguir reducir el estrés y los pensamientos negativos de ambos, aprender medidas de afrontamiento, etc.

5. Intentos de desagravio fracasados: Cuando estos intentos, no existen o ni siquiera son advertidos, es un indicador preciso de un futuro infeliz. En los matrimonios emocionalmente inteligentes hay una amplia gama de intentos de desagravio. Sin embargo se ven más intentos de desagravio en parejas con problemas que en parejas estables.

6. Malos recuerdos: Los cónyuges que mantienen un punto de vista negativo sobre su pareja y su relación reescriben su historia para peor. También es señal de alarma cuando les es difícil recordar el pasado. Mediante sesiones de terapia podemos hipnotizar  a ambos componentes de la pareja y realizar hipnoanálisis para trabajar con los miedos de la infancia o de su vida pasada en general, inseguridades, celos, etc.

La muerte de la relación: Sucede con el divorcio o se viven vidas separadas bajo el mismo techo. Y hay cuatro etapas que la señalan.

  1.  Considerar que los problemas del matrimonio son muy graves.
  2.  Hablar es inútil y cada uno intenta resolver los problemas por separado.
  3.  Llevan vidas separadas.
  4.  Se sienten solos. Aquí uno o ambos pueden tener una relación extramarital, pero es un síntoma, no la causa.

La clave para salvar el matrimonio, no reside en cómo se manejan las discusiones, sino en cómo se comporta un cónyuge con el otro cuando no están discutiendo. Para solucionar estos conflictos es recomendable hacer sesiones de terapia e hipnotizar a los dos componentes de la pareja, trabajando en grupo y también de forma individual.

La base del método es fortalecer la amistad en el corazón del matrimonio.

Este artículo lo ha escrito Patricia Morales Tirado colegiada SIHC-ESP-2015-0279 de la escuela oficial de hipnosis clinica, experta en hipnotizar a los pacientes más resistentes.