Controla tu ansiedad a través de la hipnosis

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Trastorno de ansiedad generalizada, trastorno de pánico, agorafobia, fobia específica, fobia social, trastorno obsesivo-compulsivo, trastorno por estrés agudo, trastorno por estrés post-traumático, trastorno de adaptación… O, simplemente, un nivel de ansiedad ligeramente elevado que, en situaciones concretas, puede resultar incómodo, comprometido y de difícil manejo para quien lo sufre.

Como puede apreciarse, los problemas de ansiedad pueden manifestarse de muy diversas maneras y en grados de intensidad variable. Esta problemática, en cualquiera de sus variaciones, por regla general incluye síntomas tan desagradables e invalidantes como: temor extremo e incontrolable; sensación de mareo y náuseas; falta de aire, sensación de ahogo, opresión en el pecho y aceleración del ritmo cardíaco; sudor frío… Además, a esta dolencia, en muchos casos, le suele acompañar la alteración del sueño. Toda esta sintomatología puede presentarse ante situaciones que, objetivamente, en modo alguno representan una amenaza para la persona afectada.

Se calcula que entre el 13 y el 15% de la población general sufrirá a lo largo de su vida algún problema de ansiedad en cualquiera de sus manifestaciones. No es de extrañar, por tanto, que esta problemática sea una de las causas más habituales de consulta clínica.

Incluso cuando las manifestaciones típicas de la ansiedad únicamente se presentan en situaciones que se salen de lo habitual o que pueden comprometer la seguridad o la autoestima de la persona, es importante contar con herramientas que ayuden a controlar estos síntomas tan incómodos y desagradables. No cabe duda de que saber que uno cuenta con capacidad de manejo en situaciones estresantes proporciona un alto de grado de seguridad.

Existen diversas técnicas que ayudan a manejar los síntomas de la ansiedad. Una de ellas es la hipnosis. Su eficacia ha sido ampliamente demostrada en numerosos estudios científicos. Por ejemplo, Mendoza y Capafons (2009) mostraron que los resultados obtenidos en diversos estudios coinciden en que, con la ayuda de las técnicas de hipnosis, se consiguen mejoras considerables en diversas patologías médicas y psicológicas, incluidos los trastornos de ansiedad.

La capacidad para manejar estas herramientas no es exclusiva de unos pocos privilegiados. Por contra, el manejo de estas herramientas está al alcance de cualquiera que tenga un especial interés en aprender a controlar las manifestaciones fisiológicas típicas de la ansiedad. En los cursos hipnosis los alumnos aprenden estrategias para el manejo de la ansiedad. El objetivo es conseguir el autocontrol en las situaciones estresantes y rebajar, progresivamente, el nivel de ansiedad en situaciones que, en el pasado, resultaban intolerables.

Referencias:

Mendoza, M. y Capafons, A. (2009). Eficacia de la hipnosis clínica: resumen de su evidencia empírica. Papeles del Psicólogo. Vol. 30(2). pp. 98-116.

Todo lo que necesitas saber sobre nuestros cursos de hipnosis

cursos hipnosis 2La Escuela Oficial de Hipnosis Clínica Directa (EOH), organización nacional e internacional orientada a la formación de hipnoterapeutas, tiene como misión desde el principio de su fundación, asegurar la calidad de las múltiples actividades de formación continua que se ofertan a los profesionales de la Hipnosis Clínica. Contamos con 4 niveles de formación: Máster en Hipnosis Clínica, Cursos Gratuitos para principiantes, Cursos de especialización para profesionales y 4 especializaciones a nivel de postgrado y doctorado.

Los interesados en participar en nuestros cursos de hipnosis deben ser titulados a nivel universitario o estudiantes avanzados en hipnosis, psicología, medicina o carreras afines, donde puedan utilizar la hipnosis como técnica colaborativa. Contamos con un personal docente altamente calificado, que imparte clases dentro de su ámbito de competencias profesionales. Brindándole a nuestros cursos calidad de enseñanza y seriedad.

Cursos hipnosis

Las cursos están diseñados para cubrir las necesidades de los alumnos, es por ello que la escuela cuenta con diferentes modalidades: clases presenciales, para aquellos alumnos que puedan asistir a sus horarios de clases, y estar físicamente interactuando con el profesorado; cursos presenciales intensivos, si necesita progresar rápidamente en los cursos o su horario laboral interfiere en asistir a clases con frecuencia; cursos online directos, mediante plataforma virtual y utilizando herramientas actualizadas de videoconferencias se podrá asistir en DIRECTO a las terapias con casos reales; además de clases grabadas que se pueden descargar y escuchar cuando el alumno lo requiera.

Para mejorar el aprendizaje en nuestros cursos de hipnosis, se realizan prácticas clínicas programadas y supervisadas, talleres de formación gratuita, tutorías o procesos de acompañamiento los 365 días del año, prácticas clínicas con pacientes reales en todas las modalidades, materiales de apoyo actualizados e innovadores (libros, folletos, investigaciones y publicaciones, etc.) y contamos con la mejor plataforma informática de fácil manejo como complemento de las clases presenciales y online.

La duración de la formación en Hipnosis Clínica depende de la especialidad de los grados y programas cursados.

Al finalizar el plan de estudio los participantes obtendrán titulación oficial en Hipnosis Clínica Directa, además del suplemento Europeo de Hipnosis Clínica Directa SEHC para los alumnos que hayan finalizado los estudios de máster o doctorado. Esta certificación se emite de manera opcional, a solicitud del interesado.