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eBook: Meditación Sungazing, concentración y relajación Ampliar

eBook: Meditación Sungazing, concentración y relajación

Título XIII eBook: "Meditación Sungazing, concentración y relajación". ISBN 978-84-939269-8-8

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RESUMEN DEL EBOOK

Con el Sun Gazing usted conseguirá un estado de meditación natural.

Este metodo practicarse preferentemente de pie y descalzo en contacto con la tierra y al aire libre, aunque también se puede hacer sentado en una silla o incluso desde la cama.

Solo en las horas seguras para no lesionarse la vista, que es hasta una hora después de salir el Sol y desde una hora antes del atardecer.

Durante este espacio de tiempo, los rayos solares no tienen mucha fuerza, y la radiación UV es menor, así que no se causará ningún daño a los ojos.

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